Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia

Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia

Kuchnia, diety

Wydawnictwo: Psychoskok
Liczba stron: 184
Rozmiar 1,1 MB
Data premiery: 2013-01-22
Tytuł: Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia
Autor: Czeszejko-Sochacka Sandra
Wydawnictwo: Psychoskok
Język wydania: polski
Liczba stron: 184
Data premiery: 2013-01-22
Rok wydania: 2013
Format: EPUB
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Indeks: 12648559

To samo robi nasz organizm - boi się i dlatego odkłada tkankę tłuszczową. Uczucie głodu towarzyszy wszelkim restrykcyjnym dietom, a lęk przed ponownym dyskomfortem sprawia, że możemy odczuwać panikę zmuszającą nas do jedzenia ponad miarę. Hasło, iż od jutra zaczynamy dietę odchudzającą owocuje nadmiernym apetytem, aby zjeść na zapas. Wielokrotnie z sukcesem zrzucały niechcianą tkankę tłuszczową, a efekt jo-jo powtarzał się za każdym razem. Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia Pdf. Koniec z drakońskimi dietami, umartwianiem się, a efekty przejdą najśmielsze oczekiwania! . jeżeli odchudzałaś/eś się już wiele razy i ponosiłaś/eś fiasko w swoich zamiarach, to ta książka jest właśnie dla ciebie! osoby często odchudzające się, z różnymi efektami, są całkowicie zagubione, ponieważ teoretycznie wiedzą wszystko na temat zdrowego żywienia, a pomimo to nie potrafią poradzić sobie ze swoim problemem nadwagi. Okresowe głodzenie się z zamiarem schudnięcia niejednokrotnie powoduje spowolnienie przemiany materii, jako odpowiedź organizmu na coraz mniejszą ilość dostarczanego pożywienia. W takim przypadku powrót do normalnego jedzenia bez właściwego zrównoważenia diety może przynieść ogromne rozczarowanie. Sytuacja wydaje się beznadziejna, ale nie musi tak być, jeśli do tematu podejdziemy kompleksowo i indywidualnie. Zniechęcenie i nieufność w swoje siły narastała z każdą następną nieudaną próbą. Super dieta 26 - stwórz swoje marzenia Ebook.

Komentarze

Agnieszka3201

Agnieszka3201

Jakieś 10% odchudzających się nie może stracić na wadze. Dlaczego? Bo przyczyna tycia tkwi w organizmie a nie w przejadaniu się. Jednym z przykładów może być uszkodzenia podwzgórza, który powoduje ciągły głód. Czy jest jakiś sposób aby to wyleczyć? Nie wiadomo mi o tym. Podobnie jak w niedoczynności tarczycy, która spowalnia przemianę materii. Kobieta je mało i mimo to tyje. Jeszcze gorzej bywa kiedy problem naszej otyłości tkwi w głowie i otoczeniu. Każdy z nas podejmuje decyzję o odchudzaniu samodzielnie, bądź pod wpływem innych. Odchudzanie to zmiana naszych nawyków żywieniowych, ale czy tylko? Czasem to zmiana która wiąże się ze zmianą naszych życiowych nawyków. Nie zawsze potrafimy wytrwać w tym co sobie postanowimy. Bo na przykład w pracy nie mamy czasu na przygotowanie posiłku według ustalonych przepisów jakiejś diety „tysiąca kalorii”. Chrupiemy wtedy batony, by oszukać głód albo z koleżankami zamawiamy pizze. A najgorsze chyba jest to kiedy nie potrafimy odmówić sobie „posiłk

Zostaw komentarz