Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność. Szybkie dania

Kuchnia, diety

Wydawnictwo: Feeria
Liczba stron: 311
Rozmiar 41,2 MB
Data premiery: 2019-05-15
Tytuł: Insulinooporność. Szybkie dania
Autor: Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 311
Data premiery: 2019-05-15
Rok wydania: 2019
Format: PDF UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Indeks: 32835717

pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. jadłospisy na 3 miesiące ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich 5 podstawowych produktów w każdym przepisie czas przygotowania: do 20 minut ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Czyli dokładnie dla takich osób jak ja." dominika musiałowska "zależało mi na pokazaniu, że zdrowe gotowanie jest łatwe i przyjemne i  dieta może być stylem życia, a nie smutną koniecznością." magdalena makarowska . Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście.  co znajdziesz w tej książce? rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności listę produktów, z których warto korzystać  podstawowe zasady gotowania dla zabieganych przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością sposoby na okiełznanie głodu "od dawna chciałam, żeby powstała książka dla tych, którzy wiecznie żyją w niedoczasie, nie lubią spędzać w kuchni długich godzin i szukają jak najprostszych rozwiązań. Insulinooporność. Szybkie dania Pdf. Insulinooporność. Szybkie dania Ebook.

Komentarze

calogera

calogera

Podobają mi się schematy przygotowania poszczególnych posiłków, są uniwersalne

Anonim

Anonim

Książkę otwiera wstęp zwierający ogrom informacji dot. insulinooporności. Kolejno w następnej części znajduje się spis przepisów na kilka miesięcy na szybkie dania. Większość jest bardzo przystępna, faktycznie prosta w przygotowaniu (kanapki, zupy-krem, obiad pieczony w rękawie, sałatki, koktajle). Znajduje się w niej jednak kilkanaście składników bardziej kosztownych i przekombinowanych. Reasumując, książka jest bardziej przystępna niż poprzednie, tzn. zarówno mniej kosztowne przepisy, jak i krótszy czas ich przygotowania. Nie mam zastrzeżeń, wybrałam coś ekonomicznego dla siebie. Polecam.

Zostaw komentarz